Guía de Regalos
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Ana Patricia Candiani Enamorada de su audiencia

Cada tarde es imagen de las noticias. Su bien modulada y agradable voz presenta los acontecimientos con acentuación única. Denota experiencia, dominio de escena y, sobre todo, gran espontaneidad. Tal vez por ello Ana Patricia Candiani ha ganado el mejor y más sincero de los premios, el que siempre anheló: el amor de su público, que la sigue de lunes a viernes en la revista noticiosa Ocurrió Así por la cadena Telemundo.

Ana Patricia, sin duda alguna el emblema de ese programa televisivo, cuenta ya 16 años de carrera periodística. Ha ejercido en los más diversos campos de la información en medios electrónicos con marcado éxito. En entrevista concedida a Record International Magazine, la conductora señaló que “el mejor premio de mi vida es que la gente vea mis programas. Cuando yo observo que tenemos auditorio y percibo que la gente me reconoce y me quiere, siento que soy honrada con otro premio Emmy”.

A pesar de que Ana Patricia no persigue galardones de este tipo, su talento le permitió obtener, precisamente, el codiciado Emmy, cuando en 1998 fue merecedora del premio con el programa Más Vida, el cual mezclaba el entretenimiento y la cultura, siendo producido por Telenoticias para Telemundo Network.

Hay muchos premios a los que tienes que postularte. No he aplicado a muchos”, comenta Candiani. “Las estatuillas se colocan con felicidad en la casa, pero te reitero que el amor del público y saberme reconocida son los mejores premios”.

Ana Patricia nació en Ciudad de México el 26 de julio de 1962. Su amiga y compañera Selegna -presentadora del horóscopo en Ocurrió Así- describiría con mayores detalles su calidad humana y los rasgos más sobresalientes de una fiel exponente del signo Leo. Candiani proyecta sencillez y equilibrio en la pantalla. Sabe lo que dice y lo hace sin ataduras.

Ella está casada con José Blanco, quien es de origen venezolano. Su ajetreo diario, que le ocupa varias horas, le impide con la regularidad que porno mexicano quisiera leer obras de sus escritores favoritos, como el colombiano Gabriel García Márquez y la chilena Isabel Allende, además de otros hispanos que se inician en la literatura. Naturalmente, el seguimiento de las noticias es una incansable tarea que se lleva parte de su tiempo.

Se confiesa amante del cine latinoamericano, tal vez por ello no se cansa de ver una laureada cinta cinematográfica como Camila, de María Luisa Bemberg, una producción argentina-española que contó con la participación de Susú Pecoraro e Imanol Arias, la cual fue nominada al Oscar como mejor Película Extranjera.

También le fascina el trabajo desarrollado por la actriz Julia Roberts, además de actores de la “vieja guardia”, como ella dice, como Al Pacino y Robert de Niro, mientras que de su México natal habla con inolvidable recuerdo del inmortal Pedro Infante y de Germán Valdés, conocido en el mundo del espectáculo como Tin Tan.

“Todo esto, la lectura y el cine, se ha convertido en hobby porque no lo puedo hacer muy seguido, mientras que en los deportes hago ejercicios sin ser la gran deportista. Me gusta la natación y el bowling…pero no soy una maravilla, es más, estas disciplinas no están de muy buen humor conmigo, pero igual me encantan”.

Ana Patricia se alistaba para involucrarse en la producción de la emisión del día de Ocurrió Así, tras atender los requerimientos de Cova Nájera-Alesón, quien gracias a su contacto se pudo concretar esta breve conversación con la reconocida conductora, tan común en nuestros hogares que resulta una visita familiar cada tarde. Al escucharla concluimos que su trayectoria en el periodismo es como la perdurable luz de una estrella, con un brillo tan visible como manifiesto.

16 años no son nada
-Graduada en Comunicaciones en la Universidad de Monterrey, 1985
– Directora general de la red de radio de gobierno de Nuevo león, México, 1986
– Conductora de espacios televisivos y radiales, Canal 28 de Monterrey, 1987
– Presentadora del noticiero principal y corresponsal de la Comunidad Europea en México.
– Impartió clases de producción de radio en la Universidad de Monterrey.
– Presentadora asociada de los servicios informativos de cadena para el Grupo ACIR, Ciudad de México, 1991
– Cumplió funciones como directora de noticias e información para el sistema de satélites de la cadena ACIR, que cuenta con 150 estaciones afiliadas.
– Se une al equipo de CBS TeleNoticias en diciembre de 1994.
– Presentadora de los programas de entretenimiento Vida y Más Vida, con éste último gana el premio Emmy, 1998.
– Co presentadora del Noticiero Telemundo producido por Telenoticias para Telemundo Network, para luego convertirse en una de las conductoras de Ocurrió Así, en camino a su segundo año al frente de este espacio informativo.

¿Por qué se deprimen tantas mujeres?

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Las mujeres son, por lo menos fisiológicamente, más sensibles a ciertos cambios ambientales. Y esta sensibilidad podría ayudar a explicar las altas proporciones de depresión.

Ellen Leibenluft, M.D. National Institute of Mental Health

Los síntomas de la depresión van desde sentirse incómodo a sentirse debilitado: perturbaciones en el dormir, desesperación, sentimientos de inutilidad, dificultad para concentrarse, fatiga e incluso a veces decepción. La mayoría de nosotros hemos visto a un pariente o amigo luchar contra la depresión – y muchos la hemos experimentado el porno ecuatoriano. Pero aun así, son muy pocas las personas que comprenden cuán común es la depresión, qué severa puede llegar a ser o que prevalece entre las mujeres. En 1990 la Organización Mundial de la Salud encontró que la depresión era la principal causa – entre las mujeres – de “las enfermedades agobiantes” (aquellas que incluyen enfermedad y muerte), afectando casi al 20% de la población femenina del mundo. Los estudios epidemiológicos indican que el 12% de las mujeres americanas – comparadas con sólo el 6% de los hombres americanos – ha padecido una depresión clínicamente significativa en algún momento de su vida.

Esto plantea una importante cuestión: ¿por qué existe esta diferencia genérica?. A lo largo de los años se han dado diferentes explicaciones sobre el hecho que, de un estudio al próximo, la depresión es dos y tres veces más común entre las mujeres que entre los hombres. Algunos trabajadores de porno argentino salud mental han hecho hincapié en la psicología, argumentando que las mujeres están mejor entrenadas que los hombres para reconocer sus sentimientos y buscar ayuda, de modo que requieren la atención de profesionales de la salud más a menudo que los hombres. Otros han sugerido que la causa es la opresión – bajo la forma de abuso físico o sexual, fatiga o discriminación. Otros atribuyeron el aumento de los porcentajes de depresión entre las mujeres al sistema reproductor femenino y al ciclo menstrual.

Pero esto no resulta tan simple. Los datos de una cantidad de estudios muestran claramente que la depresión tiene raíces del porno español psicológicas, medioambientales y biológicas. La neurociencia moderna nos está empezando a enseñar cómo estas raíces pueden entrelazarse y reforzarse entre sí. En otras palabras, las mujeres pueden tener un mayor riesgo a la depresión como consecuencia de causas genéticas, de los efectos de situaciones estresantes o de las presiones sociales, o de alguna combinación de los tres. Las neuroimágenes del circuito cerebral mediante los registros PET y MRI revelan que los fenómenos psicológicos como el enojo y la tristeza tienen soportes biológicos; en la actualidad es posible ver cómo se activan los circuitos de células cerebrales cuando estas emociones aumentan.

De modo similar, las neuroimágenes demuestran que las experiencias medioambientales y psicológicas pueden alterar nuestra química cerebral. Por ejemplo, Lewis R. Baxter y sus colegas en la Universidad de California, Los Angeles encontraron cambios similares en el registro PET de pacientes con trastornos obsesivos-compulsivos que respondieron al porno mexicano tratamiento, independientemente de haber sido tratados con medicación o con terapia comportamental.

Para explicar por qué la depresión es más común entre las mujeres, los científicos tienen que estudiar cómo lo genético y lo ambiental dividen los sexos – y cómo ambos conspiran para producir los síntomas descriptos como depresión. Se trata de un trabajo difícil y el progreso es necesariamente lento. Pero lo que está siendo focalizado es que ciertos factores medioambientales – incluyendo la tensión, los cambios estacionales y el rango social – pueden producir respuestas fisiológicas diferentes en las mujeres que en los varones. Estos hallazgos que perfilaré son pequeños pedazos de un enigma increíblemente complejo. Exponiéndolos en esta fase no explica el criterio doble de la depresión pero podría ayudar a los científicos a desarrollar tratamientos más eficaces para los individuos deprimidos – tanto mujeres como hombres.

Estrés y Cortisol

Muchos científicos se han preguntado si existe alguna singularidad en la forma de heredar la depresión, siendo más probable que un padre o un abuelo deprimido pase esta predisposición para el trastorno a sus descendientes femeninos que a los masculinos. La respuesta a esa pregunta, en base a los estudios que rastrean porno panameño historias familiares de depresión, pareciera ser no. Las mujeres y los hombres con herencias similares tienen iguales probabilidades de desarrollar el trastorno. De modo que para obtener un cuadro completo de cómo se hereda la depresión no basta con rastrear las historias familiares sino que también hay que considerar las influencias medioambientales.

Kenneth S. Kendler y sus colegas, del Colegio Médico de Virginia encontraron en un estudio de 2.060 gemelas femeninas, que la genética podría contribuir en cómo las mujeres responden a las presiones medioambientales. Los investigadores examinaron a gemelas con y sin una historia familiar de depresión; en ambos grupos, algunas gemelas habían sufrido un trauma, como la muerte de un amante o un divorcio reciente. Hallaron que entre las mujeres que no tenían una historia familiar de depresión, los sucesos estresantes aumentaban en un 6% su riesgo a la depresión. Pero el mismo riesgo aumentaba casi a un 14% entre las mujeres que hacen porno paraguayo que sí tenían una historia familiar de depresión. En otras palabras, estas mujeres habían, aparentemente, heredado su tendencia a deprimirse frente a una crisis.

Dado que no se ha realizado un estudio similar con hombres, queda abierta la pregunta de si la tensión medioambiental y el riesgo genético a la depresión actúan recíprocamente y de modo similar en ambos sexos. Pero se está haciendo una investigación para determinar si los hombres y las mujeres generalmente experimentan cantidades y tipos de tensión similares. Los estudios de hormonas claves indican que no. Las hormonas no son nuevas para los investigadores de la depresión. Muchos se han preguntado si los esteroides gonadales, estrógeno y progesterona – cuyas fluctuaciones cíclicas regulan la menstruación – exponen a las mujeres a un mayor riesgo a la depresión. Hay dos maneras en que pueden hacerlo.

Primero, debido a las diferencias entre los cromosomas X e Y, los cerebros masculinos y femeninos se exponen a diferentes entornos hormonales en el útero. Estas diferencias hormonales pueden afectar el desarrollo del cerebro de manera tal que los hombres y las mujeres tengan, postnatalmente, diferentes vulnerabilidades – y diferentes reacciones fisiológicas frente a los estresores medioambientales. De hecho, los experimentos con el porno tico animales demuestran que las influencias hormonales tempranas tienen marcadas consecuencias posteriores en el comportamiento aunque el fenómeno es por supuesto difícil de estudiar en los humanos.

Segundo, el hecho que los hombres y las mujeres postpuberales tengan niveles diferentes de esteroides gonadales circulando, expone de algún modo a las mujeres a un mayor riesgo frente a la depresión. La investigación demuestra que las muchachas se vuelven más susceptibles a deprimirse que los muchachos sólo después de la pubertad, cuando empiezan a menstruar y experimentan flujos hormonales. Pero aun así, los científicos nunca han podido establecer una relación directa entre los estados emocionales y los niveles de estrógeno y de progesterona en la sangre de las mujeres. Por ejemplo, Peter J. Schmidt y David R. Rubinow del Instituto Nacional de Salud Mental informaron recientemente que las manipulaciones de estrógeno y de progesterona no afectan el humor, salvo en las mujeres que sufren serios cambios de humor antes de su menstruación.

Pero parece que el estrógeno establece indirectamente el estado de depresión preparando la respuesta del cuerpo frente a la tensión. En momentos estresantes, las glándulas suprarrenales – ubicadas por encima de los riñones y controladas por la glándula pituitaria en el cerebro segregan altos niveles de una hormona llamada cortisol que aumenta la actividad, entre otros, de los sistemas metabólico e inmune del cuerpo. Durante el transcurso normal de los sucesos, la tensión aumenta la secreción del cortisol, pero estos altos niveles producen un efecto negativo de retroalimentación en la pituitaria, de modo que los niveles de cortisol vuelven, gradualmente, a ser normales.

La realidad demuestra que el estrógeno no sólo puede aumentar la secreción del cortisol sino también su capacidad de cerrarse a su propia secreción. El resultado podría ser una respuesta estresante no sólo más pronunciada sino también más duradera en las mujeres que en los hombres.

Por ejemplo, Nicholas C. Vamvakopoulos, George P. Chrousos y sus colegas del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano encontraron que los niveles altos de estrógeno aumentan la actividad del gen de la hormona humana que segrega corticotropina (CRH). Este gen controla la secreción de CRH a través de una región del cerebro, el hipotálamo. La CRH hace que la glándula pituitaria segregue la hormona adrenocorticotrófica (ACTH), que circula en sangre, alcanzando eventualmente, a las glándulas suprarrenales, donde se incita la secreción de cortisol. De este modo los estrógenos pueden, aumentando la secreción de CRH, incrementar la secreción de cortisol. Elizabeth A. Young de la Universidad de Michigan y otros han demostrado que las ratas hembras son más “resistentes” a los efectos negativos de retroalimentación que las ratas masculinas o las ratas hembras castradas. Dicha investigadora también demostró que las mujeres tienen respuestas de cortisol de larga duración durante la fase del ciclo menstrual cuando los niveles de estrógeno y de progesterona aumentan.

Resulta incierto si la depresión es causa o consecuencia de altos niveles de cortisol pero indudablemente ambas están relacionadas. Durante las últimas décadas, varios estudios han demostrado que casi la mitad de las personas deprimidas – hombres y mujeres – tienen sus niveles de cortisol elevados. Es decir: si el estrógeno aumenta, luego del estrés, los niveles de cortisol o disminuye la habilidad del cortisol de cerrarse a su propia secreción, entonces hace a las mujeres mas propensas a la depresión – particularmente después de un suceso estresante.

La Luz y La Melatonina

A pesar de su importancia, el estrógeno y el cortisol no son las únicas hormonas involucradas en la depresión femenina y el estrés no es la única influencia medioambiental que domina más a las mujeres que a los hombres. Los recientes hallazgos de Thomas A. Wehr, Norman E. Rosenthal y col. del National Institute of Mental Health indican que las mujeres podrían ser fisiológicamente más sensibles que los hombres a los cambios en la exposición a la luz y a la oscuridad. Estos investigadores se interesaron en un trastorno afectivo estacional (TAE), también llamado depresión del invierno (aunque también puede ocurrir en el verano), y en el papel desempeñado por la hormona melatonina en la enfermedad. De modo muy similar a la proporción genérica en otras formas de depresión, TAE es tres veces más común en las mujeres que en los hombres.

De quien primero se sospechó fue de la melatonina en los TAE porque los organismos (incluso los humanos) sólo la segregan en la oscuridad y sólo cuando el reloj interno del cuerpo (ubicado en el hipotálamo) cree que es de noche. La glándula pineal, una estructura pequeña ubicada en la profundidad del cerebro de los mamíferos, empieza a segregar melatonina al atardecer cuando disminuye la luz del día. Los niveles de melatonina disminuyen por la mañana, cuando la luz golpea en la retina de los ojos. Los animales que viven en la selva segregan diariamente mas melatonina durante el invierno porque las noches son más largas. Entre los animales que se aparean en verano, el comienzo de esta extensa secreción diaria de melatonina lo señala la presencia del invierno y la no secreción de esteroides gonadales que facilitan la reproducción.

Los investigadores del TAE se han cuestionado durante mucho tiempo si un aumento de la época invernal que produce una mayor secreción de melatonina también podría activar los síntomas depresivos en individuos susceptibles. En una serie de estudios continuados diseñados para responder esta pregunta, Wehr y sus colegas se preguntaron primeramente si la secreción de melatonina entre los humanos, al igual que entre los animales, sufre cambios estacionales. Es una pregunta importante, porque esa luz artificial les proporciona una especie de “verano interminable” en comparación con los animales salvajes. Para averiguarlo, Wehr midió la secreción de melatonina en 15 personas expuestas durante la noche a 14 horas de oscuridad y después a sólo ocho horas de oscuridad. Los resultados de este experimento, realizado principalmente entre hombres, fueron positivos: las personas, al igual que sucede con los animales salvajes, que experimentaron largos períodos de oscuridad secretaron melatonina durante dichos períodos nocturnos más largos.

Luego, los investigadores se preguntaron si esta sensibilidad natural al cambio estacional día-longitud persistía cuando se les permitía a las personas continuar con sus horarios habituales y encender por la noche las luces artificiales, tal como lo hacían normalmente. Aquí se sorprendieron al encontrar diferencias genéricas. Bajo condiciones de vida normal, las mujeres eran más propensas que los hombres a mostrarse sensibles a los cambios estacionales en la longitud del día. En las mujeres la duración de la secreción nocturna de melatonina era más larga en invierno en que en verano; en los hombres no existía ninguna diferencia estacional.

Estos resultados sugieren que las mujeres son más sensibles que los hombres a la luz natural – y que en una sociedad donde existe luz artificial por todas partes, las mujeres de algún modo detectan los cambios que las estaciones producen en la longitud natural del día. Aún resulta incierto si esta diferencia genérica expone a las mujeres a un mayor riesgo de contraer el TAE; paradójicamente, existe certeza que las mujeres con síntomas de TAE, comparadas con las asintomáticas, tienen menor posibilidad de segregar melatonina en invierno.

Pero para que la historia se complique más, resulta incierta la relación entre estos hallazgos y aquéllos con respecto al cortisol y estrógeno porque no sabemos si la duración de la secreción de melatonina afecta la función reproductora en las mujeres como sucede ciertamente en los animales. Los investigadores están trabajando para desenmarañar las complicadas relaciones entre estos sistemas hormonales y determinar si, y cómo, pueden influir en el riesgo de los individuos a deprimirse.

Rango Social y Serotonina

La explicación sobre por qué los cuerpos de las mujeres son particularmente sensibles a los cambios medioambientales, podría estar dentro del sistema que controla a la serotonina, uno de los muchos neurotransmisores usados por las células nerviosas para comunicarse entre sí. La serotonina modula tanto la secreción de cortisol como de melatonina. (La similitud que existe entre los nombres serotonina y melatonina no es casual; ésta última se sintetiza directamente de la anterior, y la estructura química de ambas es muy similar). Y existen suficientes pruebas que indican que la disfunción del sistema serotoninérgico o en la secreción de serotonina contribuye a la depresión y a los trastornos de ansiedad, lo que resulta más común en las mujeres que en los hombres. Recientes investigaciones en animales y humanos han proporcionado conocimientos preliminares aunque claves sobre este sistema.

Por una parte pareciera que el sistema serotoninérgico sirve como un eslabón entre el sistema nervioso animal y su ambiente físico y social. Es decir, no sólo la tensión y la luz del día actúan vía el sistema serotoninérgico sino que parece que el rango social de un animal afecta su nivel de serotonina. Varios estudios demuestran que que los niveles de sangre y de serotonina cerebral cambian a medida que el animal aumenta o disminuye en su jerarquía de dominación. Por ejemplo, los monos masculinos dominantes suelen tener mayores niveles de serotonina en sangre que los subordinados. Además, un reciente estudio por Shih-Rung Yeh y col. de la Universidad del Estado de Georgia muestra que la sensibilidad de las neuronas de un animal a la serotonina varía según el estado de ese animal. Específicamente, Yeh encontró que las neuronas de un cangrejo que recientemente había ganado una lucha respondían a la estimulación serotoninérgica más fuertemente que las neuronas del cangrejo perdedor.

Parece que también aquí existen significativas diferencias genéricas en los sistemas serotoninérgicos tanto de animales como de humanos. Mirko Diksic, Sadahiko Nishizawa y colegas de la Universidad McGill recientemente han proporcionado un ejemplo de esto: para medir la síntesis de serotonina en el cerebro humano, inventaron una nueva técnica que usa las neuroimágenes PET, encontrando que en promedio la síntesis era un 52% más alta en los hombres que en las mujeres. Los investigadores notaron que con excepción de los sitios que ligan el estrógeno, esta diferencia genérica en el cerebro es una de las más grandes. La menor proporción de síntesis de serotonina en las mujeres aumentaría su riesgo global a deprimirse – sobre todo si los sitios con serotonina se vacían como consecuencia del estrés o de la oscuridad del invierno.

Diferencia Genérica

Meir Steiner y col. de la Universidad McMaster sugieren que si la serotonina mediatiza entre un organismo y su ambiente y si la regulación de dicho neurotransmisor es diferente en hombres y mujeres, aquél no sólo podría explicar patrones genéricos en la depresión sino también en toda una serie de enfermedades psiquiátricas. Específicamente, mientras que la depresión y la ansiedad son más comunes entre las mujeres, el alcoholismo y la agresión severa lo son entre los hombres. Y así como en la depresión y en los trastornos de ansiedad femeninos se hayan implicados bajos niveles de serotonina, también lo están en los cerebros de hombres con formas severas de alcoholismo y agresión.

Estas diferencias genéricas en el sistema serotoninérgico permitirían suponer que frente al estrés las mujeres responden con perturbaciones psiquiátricas que involucran inhibición del comportamiento, mientras que los hombres responden perdiendo el control de la conducta. Steiner sugiere que tales diferencias genéricas en el sistema serotoninérgico han evolucionado porque la crianza infantil es mas exitosa (en el sentido que es mayor el número de niños que sobreviven a la madurez) en las especies en las cuales las hembras tienen pocos impulsos agresivos.

Un investigador que adoptase la explicación sociológica o psicológica de la prevalencia genérica de la depresión podría oponerse a la teoría de Steiner argumentando que los hombres se socializan en respuesta al estrés mediante conductas tipo “acting out” como alcoholismo o agresión. Por contraste, la sociedad les enseña a las mujeres a responder al estrés mediante conductas tipo “acting in” como la depresión. Para apoyar esta idea, podrían realizar estudios epidemiológicos en Amish y en poblaciones judías. En estas comunidades, el alcoholismo es mucho menos común que en el resto de la población y, curiosamente, las proporciones de depresión son tan altas en los hombres como en las mujeres.

Estos datos contradictorios demuestran, sin lugar a dudas, que las explicaciones sobre la depresión y otras enfermedades psiquiátricas no son llanas. Las influencias biológicas y sociales no sólo coexisten sino que, probablemente se refuerzan entre sí. Después de todos, nosotros esperamos que los modelos de estatificación genérica evolucionen para que complementen las diferencias biológicas entre los sexos. O sea, que la “crianza” refuerce, en lugar de oponerse, a la “naturaleza”. Y, dado que la crianza involucra el aprendizaje – y éste ocurre al fortalecerse ciertas conexiones nerviosas cerebrales – resulta claro que tanto la crianza como la naturaleza involucran procesos biológicos.

Los científicos han adelantado mucho en el tratamiento de la depresión. Con el advenimiento de ciertos antidepresivos como el Prozac (que actúa en el sistema serotoninérgico) más de un 80% de pacientes deprimidos responden en la actualidad a la medicación, a la psicoterapia, o a una combinación de ambas. Pero aún queda mucho trabajo por hacer. Porque ser la depresión tan común, su costo para la sociedad es muy alto. El Instituto Nacional de Salud Mental estima que la depresión exige anualmente $30.4 billones en tratamiento y en pérdida de la productividad de la economía americana.

Y estos costos están aumentando: la depresión se está volviendo muy común en las generaciones posteriores (el llamado efecto de grupo). Nadie sabe qué produce el efecto de grupo – pero todo pareciera indicar que existe una base genética. Las teorías sobre qué causa dicho efecto van desde un aumento del abuso de drogas y de los trastornos familiares hasta sugerir que quizá las personas mayores tienden a olvidar los episodios depresivos del pasado. Indudablemente aun continúa siendo un misterio sin resolver la depresión que sufren hombres y mujeres.

Regalos tecnológicos para el Día del Padre

Regalos tecnológicos para el Día del Padre

Este 19 de marzo regálale a tu padre algunas de las últimas novedades tecnológicas del mercado.

pad 2. Es el nuevo producto estrella de Apple. Después del éxito de su primera versión, lanzada a principios de 2010, acaba de salir al mercado la segunda generación del Ipad, que porno chilango mejora las carencias de su predecesor e incorpora dos cámaras en lugar de una, además de reducir su peso y su grosor. El Ipad es el aparato ideal para navegar cómodamente y en cualquier lugar por Internet, consultar de forma fácil y rápida el correo electrónico o almacenar música y cine. Su precio oscila entre los 490 y los 790 euros.

Iphone 4. El teléfono de Apple más famoso del mundo en estos momentos es, precisamente, mucho más que putas mexicanas un teléfono. Esta nueva gama de Iphones incorpora una pantalla retina que mejora la calidad de la imagen; permite hacer videollamadas gracias a su aplicación Facetime, que incorpora dos cámaras, una frontal y otra trasera; grabar y editar vídeos en alta definición; y hacer mejores fotos que nunca gracias a su cámara de cinco megapíxeles con flash LED integrado. Además, ofrece las aplicaciones habituales del Iphone, como Safari, Ipod, Mail, Game Center o iMovie.

eBook Sony Reader Pocket 5″ PRS-350. El lector de libros electrónicos de Sony permite almacenar hasta un total de 1.200 libros en distintos formatos, incluyendo PDF o TXT; tiene un  atractivo diseño disponible en distintos colores, pesa poco y su tamaño pequeño hace que sea fácilmente transportable. Además, su pantalla antirreflejo facilita la lectura incluso a plena luz del día. Entre sus funciones complementarias destacan la incorporación de 12 diccionarios preinstalados, Subrayado de texto y Toma de notas. El eBook de Sony cuesta alrededor de 200 euros.

Altavoces Bose Sound Dock Black. Para aquellos padres que disfrutan escuchando música en casa sin cascos o auriculares, un buen regalo pueden ser estos altavoces compatible con todo tipo de Ipods que, además, sirven también como cargador de batería e incluye mando a distancia. Su precio es de 199 euros.

Auriculares Panasonic HP-RTX7G. Si, por el contrario, tu padre es de los que nunca sale de casa sin su Ipod o cualquier otro reproductor de mp3, unos buenos altavoces como estos de Panasonic puede ser la mejor elección. Tienen un diseño retro y atractivo y un imán de neodimio que multiplica por ocho la potencia de los imanes normales de ferrita. Además, su cable solo mide 1,2 metros ajustables, por lo que se evitan los siempre incómodos enredos. Cuestan 69 euros.

GPS TomTom Start² Europa. El regalo ideal para los padres más viajeros y para aquellos que disfrutan conduciendo. Este modelo de GPS es sencillo y fácil de manejar, por lo que es perfecto para los que no estén acostumbrados a utilizarlo o nunca hayan tenido uno. Permite encontrar las rutas más rápidas dependiendo de la hora del día, garantiza una conducción más segura gracias a la indicación de carriles en carretera y los avisos de radares fijos e incorpora mapas detallados de todos los países de Europa. Cuesta 145 euros.

LG HT355SD Home Cinema 5.1 USB. Los padres más cinéfilos disfrutarán más que nunca viendo una película con este completísimo equipo de Home Cinema con cinco altavoces que permite, además, ver fotos en jpg o escuchar canciones en mp3. Su precio es de 99 euros.

Samsung PS-50C7000 Plasma de 50″ Full HD 3D. Si tu padre es de los que disfrutan por igual tanto de los avances tecnológicos como de la televisión, lo mejor es hacer un regalo que combine ambas cosas, como este plasma que incorpora la tecnología 3D. Su pantalla grande y su calidad de imagen convertirá el salón de tu casa en un cine. Su precio ronda los 1.200 euros.

Cámara digital Leica X1. Una buena cámara de fotos digital será el regalo idóneo para aquellos padres aficionados a la fotografía y a retratar todo lo que se le ponga por delante. Esta cámara de Leica solo pesa 286 gramos e incluye cargador, batería, correa y cable USB. Cuesta 1.549 euros.

Marco de fotos digital Sony DPDF830. Si tu padre tiene tantas fotos que no sabe ni dónde ponerlas, el regalo idóneo sería un marco digital. Los hay de varios precios y diseños. Este modelo de Sony tiene 2GB de memoria interna y permite almacenar fotografías fácilmente con su memoria Flash USB. Además, reproduce vídeos y música en mp3. Cuesta 149 euros.

Un dulce recuerdo

Un dulce recuerdo

Regala galletas originales a tus familiares y amigos

Si quieres alegrarle el día a algún Jordi el 23 de abril puedes tener un detalle y regalarle unas galletas con coloridas rosas.

Fancy Cakes es una marca catalana dedicada a la creación de pasteles, galletas y cupcakes. Sus diseños abarcan cualquier festividad y acontecimiento. Se pueden personalizar para eventos, empresas y fechas especiales. Para el Día de la Madre tienen una variada colección de cookies muy vistosas, de variadas formas y colores.

Ideas para regalar el Día de la Madre

Ideas para regalar el Día de la Madre

Sugerencias de todo tipo para regalar el próximo 1 de mayo

Para quedar quedar bien con nuestras madres en su día especial no es necesario complicarse la vida, ni gastarse un dineral ni tampoco ser el más original del mundo. Muchas veces, los regalos más agradecidos y los que más ilusión hacen son los más clásicos, los de toda la vida: desde la última novedad editorial de su escritor favorito para aquellas madres que disfrutan leyendo, hasta una caja de bombones para las más golosas, pasando por alguna joya o estuche de maquillajes para las más coquetas. Eso sí, es importante conocer bien sus gustos.

1.Móviles y complementos. A día de hoy casi todo el mundo tiene teléfono móvil. Muchos de ellos tienen un precio más que razonable, por lo que una buena idea puede ser regalar un modelo moderno y original.

Nokia 2690. Este móvil tiene un bonito diseño, con colores en rosa y negro, y no cuesta excesivamente caro, 75 euros aproximadamente en el Corte Inglés. Tiene 4 GB de memoria, cámara, Bluetooth 2.0, reproductor de música y emisora de radio FM.

Fundas de móvil City Girls. Ya es hora de que tu madre sustituya esa funda para móvil vieja y roñosa por una mucho más moderna y alegre, como las de City Girls, que tienen un diseño urbano y desenfadado. Cuestan 9.90 euros la unidad.

2.Música: reproductores y discos. Queramos o no, la música es algo que siempre nos acompaña, lo que cambia es el soporte en que la escuchamos.

Reproductor MP4 Energy Sistem 3204. Este moderno reproductor de MP4 con 4 GB de capacidad tiene doble salida estéreo de auriculares e incluye radio, altavoz frontal, FM-T para bajar música a la radio del coche y microcadena sin cables. Este modelo está disponible en dos colores, rosa y naranja, y cuesta 49,90 euros.

Reproductor MP3 Zipy Mirror. La gracia principal de este reproductor de música es que tiene una original forma de espejo portátil, por lo que tu madre podrá retocarse en todo momento escuchando su música favorita. Hay dos modelos: rosa y marrón y cuesta 34,90 euros.

’21’ de Adele. Segundo álbum de esta cantante inglesa que está triunfando en todo el mundo gracias a unas canciones que beben de estilos como el pop o el soul. Un disco imprescindible e idóneo para regalar.

‘Dulce hogar’ de Virginia Labuat. Nuevo disco de la polémica ganadora de Operación Triunfo. La cantante ha cambiado su nombre artístico en este segundo trabajo repleto de letras emotivas y melodías que se mueven entre el pop, el soul y el jazz.

3. Ordenadores. ¿Quién no tiene hoy día un ordenador portátil. Si tu madre todavía no lo tiene, ya es hora de que se lo regales.

Netbook Packard Bell DOT-SE/P-301 SP. Fácilmente transportable, ideal para conectarse a Internet en cualquier lugar de forma rápida y sin complicaciones. Tiene un GB de memoria RAM y 280 GB de disco duro. Lo puedes encontrar en el Corte Inglés por 219 euros (o 31,29 al mes en siete cuotas). Además, puedes asegurarlo por dos años por sólo 40 euros.

4.Cámaras de fotos. Regala una cámara de fotos con la que poder captar todos los momentos que quieras.

Cámara compacta Olympus VG130. Haz las mejores fotos con esta cámara de 14 megapíxeles, estabilizador de imágenes y un gran angular de 26 mm. Permite detener los rostros, ajustar las sombras y grabar vídeos HD con sonido. Cuesta 109 euros.

5.Libros. Ahora que llega el buen tiempo, una buena idea es regalar a nuestras madres libros para leer a la sombra de un árbol en un parque, en una terracita acompañado de una bebida bien fría y, dentro de muy poco, también en la piscina o en la playa. Estas son algunas novedades interesantes:

‘Lo que me queda por vivir’ de Elvira Lindo. Editorial Seix Barral. La nueva novela de Elvira Lindo retrata la vida de Antonia, una mujer de 26 años que tiene que afrontar sola su repentina maternidad en una época de cambios como es el Madrid de los años 80.

‘Los enamoramientos’ de Javier Marías. Editorial Alfaguara. Una novela de gran ambición literaria descrita por su autor como “una historia sencilla y una novela bastante menos sencilla, por no decir compleja” que trata sobre “el estado de enamoramiento, considerado casi universalmente como algo positivo e incluso redentor a veces, tanto que ese estado parece justificar casi todas las cosas: las acciones nobles y desinteresadas, pero también los mayores desmanes y ruindades”.

6. Complementos, perfume y belleza. Detalles para que tu madre esté perfecta en todo momento.

Bolso Tous. Este modelo tiene fondo blanco y estampado multicolor, con dos bolsillos exteriores con cierre de cremallera. Lo puedes comprar en el Corte Inglés por 69 euros.

Lacoste Joy of Pink 2011. Nuevo perfume de Lacoste para esta temporada, que mezcla el aroma del pomelo, con Curaçao, un exótico cóctel tropical. El perfume viene presentado en un bonito estuche en forma de corazón e incluye otro frasco con el mismo perfume de regalo de 15 ml.

Cesta Oval Alta. Esta completísima cesta, que puedes comprar en el Corte Inglés por el módico precio de 25 euros, incluye sales de baño, gel de baño, jabón romántico redondo de jojoba, un saquito perfumado y unas zapatillas.

7. Alimentación. Las mejores propuestas para las madres más golosas.

Estuche de galletas. Caja especial para el Día de la Madre compuesta por dos galletas en forma de corazón, una decorada con la palabra “mamá” y otra con puntitos pequeños de color azul. La venden en el Corte Inglés y cuesta 11,50 euros.

Cesta esencias. Completa cesta compuesta por una gran variedad de frutas como piña, mango, plátano, manzana, naranja, mandarina, ciruela, pera, kiwi, uva y fresa. La fruta viene acompañada de un set de velas e incienso sobre una bandeja. Cuesta 74,95 euros.

Conjunto de Tés y Galletas de Rosas Fortnum & Manson. Conjunto de estuche de tres botes de tés (fuerte real, suave y refrescante y aromático y lata de galletas de pétalos de rosas y almendras. Su precio es de 31 euros.

8. Cine. Invita a tu madre en su día al cine a ver algunos de los mejores estrenos o regálale en DVD o Blue Ray su película favorita.

Cisne negro. Todavía puedes ver en algunos cines la exitosa película de Darren Aranofsky protagonizada por Natalie Portman, ganadora de un Oscar por su estupendo trabajo en esta cinta, en la que interpreta a una bailarina que deberá interpretar los papeles de los cisnes blanco y negro en una nueva versión de ‘El lago de los cisnes’.

Burlesque. Divertidísima comedia musical dirigida por Steve Antin y protagonizada por una sorprendente Christina Aguilera y por una estupenda Cher por la que parece que no pasa el tiempo. Ideal para pasar un rato divertido comiendo palomitas.

Una hora más en Canarias. Entretenida comedia romántica dirigida por David Serrano y protagonizada por Angie Cepeda, Quim Gutiérrez y Miren Ibarguren.